general info about me .-) главное

Привет, друзья, меня зовут Ольга, живу в Малайзии, в Куала-Лумпуре ;-)



ЖЕНА/ МАМА/ ПУТЕШЕСТВЕННИК/ ЖУРНАЛИСТ/ ГИД / ПЕРЕВОДЧИК/ КОУЧ/ МОДЕЛЬ
контакты: +6 0133 255 403 (whatsapp, viber)
larsatrier@gmail.com,
скайп - nikonova.ola

https://www.facebook.com/olga.nikonova.754
https://vk.com/id8672966

https://www.instagram.com/olgamalaysia/

Много путешествую, фотографирую, пишу, стараюсь make the world a better place :-)
Очень рада видеть вас у себя в друзьях, и в гостях!

Hi my dear friends! My name is Olga, Im living in Malaysia, in KL.
Im very active member of couchsurfing, so you are always welcome to surf my couch!
Im working as a translator, can help you to book hotel and restaurant on TV-tower
(my mobile is +6 0133 255 403)

отвечу на все вопросы
Путраджая. Бату Кейвс. Река светлячков. Мелака. Высокогорье Гентинг. Высокогорье Камеруна. Аквапарк Санвей-лагун. Лучшие места в Куала-Лумпуре. Достопримечательности Куала-Лумпура. Башни-близнецы в Куала-Лумпуре. Куда сходить в Куала-Лумпуре. Что посмотреть в Куала-Лумпуре. Самое интересное в Куала-Лумпуре. Шоппинг в Куала Лумпур. Что посмотреть в столице Малайзии. Устный перевод. Сопровождение на выставках. Бизнес-консалтинг.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ / НАВИГАТОР ПО ЖЖ:

http://larsa-trier.livejournal.com/283438.html - ЭКСКУРСИИ В КУАЛА ЛУМПУРЕ И ОКРЕСТНОСТЯХ

http://larsa-trier.livejournal.com/269455.html - ЯВКИПАРОЛИ, БИЗНЕС, ПУТЕШЕСТВИЯ

http://larsa-trier.livejournal.com/214796.html - КВАРТИРА В КЛ, 80$ В СУТКИ, ВМЕСТИМОСТЬ ДО 10 ЧЕЛОВЕК

http://properm.ru/news/society/69723/ - МОЯ ИСТОРИЯ. И
нтервью о жизни, о Малайзии, о России, о Перми, о КЛ.

http://www.sofitravel.ru/kak-pereehat-v-malasiyu/ - как переехать в Малайзию, интервью

http://larsa-trier.livejournal.com/251062.html - 3 бесплатных пешеходных тура в КЛ на английском

http://larsa-trier.livejournal.com/253968.html - Ossoto Recreation Hub - недорогой спа, массаж, джакузи в КЛ и т.п.

http://larsa-trier.livejournal.com/222267.html - ГДЕ ПРАЗДНОВАТЬ НОВЫЙ ГОД В КУАЛА ЛУМПУРЕ

http://larsa-trier.livejournal.com/249307.html - ВОЛОНТЕРСТВО ЗА ЕДУ И ЖИЛЬЕ В МАЛАЙЗИИ


http://larsa-trier.livejournal.com/240917.html - ШОППИНГ В КЛ (ПО СЛЕДАМ "ОРЕЛ И РЕШКИ")

http://larsa-trier.livejournal.com/233750.html - О ПРОГРАММЕ "МАЛАЙЗИЯ - МОЙ ВТОРОЙ ДОМ" В ДВУХ СЛОВАХ

http://larsa-trier.livejournal.com/213534.html - ПРО ОСТРОВА МАЛАЙЗИИ

http://larsa-trier.livejournal.com/197694.html - Как остаться в Малайзии дольше. Продление в Путраджае


http://larsa-trier.livejournal.com/227278.html - бесплатные автобусы GO KL

http://larsa-trier.livejournal.com/186607.html - памятка туристу в Малайзии

http://larsa-trier.livejournal.com/180876.html - урок малайского языка

http://larsa-trier.livejournal.com/178424.html - краткое введение в политику Малайзии

http://larsa-trier.livejournal.com/171410.html - снять жилье в Малайзии

http://larsa-trier.livejournal.com/156056.html -
турвиза в Малайзию на 4-6 месяцев

http://larsa-trier.livejournal.com/136084.html - особенности ислама в Малайзии

http://larsa-trier.livejournal.com/131750.html - дайвинг в Малайзии

http://larsa-trier.livejournal.com/93878.html - 20 вещей, которые нужно сделать в Малайзии


http://larsa-trier.livejournal.com/301829.html - как найти работу в Малайзии

http://larsa-trier.livejournal.com/302948.html - детский досуг в КЛ и окрестностях

http://larsa-trier.livejournal.com/337073.html - малазийские вегетарианские блюда

http://www.dhamma.org - бесплатные курсы медитации по всему миру (в т.ч. в Малайзии)

http://larsa-trier.livejournal.com/245104.html - советы для путешествующих в Европе

http://larsa-trier.livejournal.com/167822.html - как путешествовать с малышом-грудничком


http://larsa-trier.livejournal.com/75099.html - как зарабатывать $ в путешествии. идеи

http://larsa-trier.livejournal.com/351642.html - Куала Лумпур - БЕСПЛАТНО

4 ГОДА ПЕШКОМ ПО АФРИКЕ, ЧЕРЕЗ САХАРУ

Мое интервью с незаурядным путешественником Рустамом Хусаиновым, с которым мы познакомились в Тбилиси.

- Приятно познакомиться, Рустам!
Расскажи, пожалуйста, вкратце о себе: откуда ты, о своем образовании, сколько стран ты посетил, сколько языков знаешь?

- Я из Таджикистана, из столицы Душанбе. Я закончил таджикско-турецкую среднюю школу экономики в Душанбе. Затем продолжил образование в Турции, Стамбуле в Техническом университете Йылдыз. Мой предмет - ИТ-инженер / разработчик програмного обеспечения. Мой родной язык таджикский (он же персидский,фарси). Свободно владею турецким, азербайджанским, английским, русским (пытаюсь улучшить свой русский :)

- Путешествовать - мечта детства? или тебя кто-то вдохновил?

- Я был в 82 странах, включая Грузию. Первой страной, в которой я побывал, был Афганистан. Мне было 16 лет, после распада СССР у нас в стране началась гражданская война, которая продолжалась с 1991 по 2002 год. Большинство моих родственников жили в Афганистане. Я ездил в Афганистан с отцом, чтобы навестить наших родственников, это были самые опасные годы афганско-талибской войны.

Мое любимое хобби - смотреть и играть в футбол. Я болею за футбольный клуб Барселона, это ничего не может изменить :))

Collapse )

Дневник пилигрима. Или как я прошла Путь Сантьяго без денег. 16 days of adventures. Часть 3


Итоги Камино

Вообще, причин отправиться древним Путем Силы у меня было предостаточно: я никогда не ходила пешком на большие расстояния, никогда не была в Испании, никогда не совершала паломничеств, недавно открыла для себя целительную силу пешей медитации. Проходить по многу километров в день мне казалось слишком простой задачей, и я вспомнила, что никогда не путешествовала совсем без денег, и что интересно было бы попробовать такой челендж, и отдохнуть от детей заодно.

Главной целью Камино де Сантьяго для меня было достижение просветления))) Но по иронии, просветление снизошло на меня за пару дней до начала Камино...Так что я даже всерьез призадумалась: надо ли мне идти теперь ) В итоге неожиданно обретенное просветление помогло мне пройти Путь максимально качественно, и с наибольшим эффектом.

Главная пословица на Пути:' Camino provide! ' - 'Путь дарует все, что надо!'. Путь Силы дает каждому то, что он ищет: ответы на важные вопросы, примирение с потерями, приручение страхов, Бога, любовь, дружбу, понимание важнейших законов жизни, просветление, или даже все вместе. Очень хочу, чтобы каждый прошел этот Путь, полный чудес, фантастических людей и важных внутренних открытий.

После Камино по-другому относишься к расстояниям. И когда люди говорят: О, это далеко, час-два ходьбы! - для человеков, которые проходили в день в среднем по 30-50км, 5-10 км - это ничто, как раз плюнуть)

Путешествие без денег как практика аскезы помогает напомнить, как же мало нам нужно на самом деле для счастья. По сути, только одно: проснуться живым - это уже огромная удача сама по себе. А если еще и проснулся здоровым - так вообще больше ничего не надо дополнительного для счастья. А мозоли и боль в ногах - это отличный повод почувствовать себя живым. Как никогда хочется петь, танцевать, славить Создателя, и праздновать жизнь во всевозможных доступных формах.

Счастлива, что всегда находятся единомышленники, которые поддерживают меня в самых необычных странных сумасшедших начинаниях. 'Loco loco' - так говорил про художника-алхимика Антонио его лучший друг, и я поняла, что 'сумасшедший' в Испании - это круто. Кстати, Антонио говорил по-испански так, что я понимала абсолютно все, возможно потому, что это было над-языковое взаимопонимание.

Испания: Барселона, Каталония, Галиция, твои лошадки, кофе, тортилья, ветряные мельницы, виноградники, вишня, Гауди, кабальеро, язык, прекрасный как сама любовь, - ты навсегда теперь в моем сердце!

Ты не просто знаешь как бы в теории 'Everything is possible', ты проживаешь это каждый день на Пути, это становится твоим глубинным опытом.

Теперь я знаю, что такое рай. Рай - это идти вместе много километров, не зная усталости, разговаривать о главном, хохотать до одури, праздновать жизнь...

В середине дня, когда большая часть намеченного пути позади (20 км точно!), а пятки и ступни горят огнем - зайти босиком в холодную речку, в воду. На выходе ощущение, что тебе выдали новые ноги)

Камино учит слушать себя и доверять интуиции, внутреннему голосу. 'Listen to your higher self'. Например, в 'городе мертвых' - как я его прозвала, и где интуитивно останавливаться не захотела, действительно произошло ужасное убийство, как выяснилось позже. Один испанец нарисовал желтую пилигримо-стрелку в свой дом, на его крючок попалась доверчивая пилигримка, которую он...Впрочем, о дальнейшем можно догадаться. Злодея-испанца арестовали, но репутация места была испорчена навсегда, и жители, почти все как один, покинули городок.

Француз Себастьян и американка Андреа познакомились в начале Пути, постепенно стали друзьями, и пока дошли до конца Пути, преодолев 800 км, в Santiago de Compostello на мессе уже вовсю целовались. И это не такая уж редкость - найти на Камино свою любовь)

На Пути замечаю, что почему-то с людьми в возрасте гораздо легче и интереснее общаться, не приходится ничего объяснять, полное понимание и гармония. Вечномолодая 40-летняя Пия, которой на самом деле уже седьмой десяток, говорит мне:
- У тебя такая древняя мудрая душа, чувствуется, что ты не одну сотню реинкарнаций живешь )))

Камино прокачивает толерантность, терпение, доброту, постоянно учишься принятию и прощению.
Храп: о Боже, благодарю тебя, всемогущий, что я не храплю! Храп указывают как номер три причину разводов. Не знаю, какие первые две, но самая жизненно необходимая вещь в пилигримиче, без которой выжить почти нельзя - бируши. Даже если вы останавливайтесь в отдельной комнате, сосед по номеру может храпеть так, что потом можно обнаружить себя в тюрьме за убийство в состоянии аффекта)))

На Камино я прокачала на 200% доверие ко Вселенной, привыкла доверять Божественному потоку как никогда. Планировать что-то - это отлично и должно, но всегда оставлять приличное место для импровизации (моя формула - 50 % на 50%, иногда и все 90%), ну т.е. можно чуть наметить план, и совсем не обязательно планировать “КАК”.' Ибо инструменты подскажет Вселенная, и возможно, даже подарит союзников.

На Камино преодолела страх к змеям, и даже полюбила их всей душой, и за этим целая история. Также преодолела более глубокие страхи, в том числе страх пропасть, страх быть изнасилованной, и страх остаться без помощи.

Меня все время окружали на Камино чудесные пилигримы: учителя йоги, целители всех мастей, спортсмены, гуру, доктора, писатели, художники, музыканты. Нас всех объединяет общая цель - делать себя и мир лучше, и делиться знаниями/мудростью с другими.

Помимо удивительных знакомств и фантастических друзей, Камино подарило мне много новых мечт и идей, которые начинают воплощаться уже сейчас. Например, я подумала, что неплохо бы научиться водить самолет, и в течении недели зазнакомилась и подружилась аж с тремя пилотами!

Камино учит быть в настоящем моменте, здесь и сейчас, быть открытым и любящим. Я научилась любить всех безусловной любовью, 'агапэ ' - без жажды обладать и улучшать. В людей Камино я влюблялась каждый день)

Вселенная/Бог заботится о своих детях, исполняет все желания, помогает на всех путях, учит важному. Мир изобилен, добр, прекрасен и щедр. Люди любят помогать, с удовольствием делятся своим изобилием, откликаются на твой свет и улыбку. Мы все светлячки друг для друга, путеводные звезды. Вместе мы можем осветить самые темные дни и подземелья. Всех нас роднит одна и та же боль, у нас одни проблемы и заботы. И секрет счастья - быть в настоящем, быть присутствующим.

Камино учит 'art of detachment ' – “искусству незалипания”: легко сближаться, легко отпускать, и быть благодарным за каждую встречу.

Путь прокачивает умение просить о помощи с достоинством, и не бояться/не стесняться самому предлагать помощь.

В центре Сантьяго, где все получают свои сертификаты-Компостелы, лица у большинства пилигримов удивительные и просветленные, и от этого все кажутся такими родными, и почему-то русскими)))

Путей Сантьяго много. Мой следующий Камино-план - на лошадках 'Португиз вэй' - Португальский путь - вдоль океана, с любимой сестрой, или подругой, или мамой.

Мы все очень любимы Создателем. И созданы, чтобы любить, и открывать в себе этот бесконечный источник любви - через творчество, помощь, улыбки, через все, что мы делаем в жизни, - любить, сопереживать, практиковать принятие и прощение, через любое малейшее действие, каждую секунду.

Дневник пилигрима. Или как я прошла Путь Сантьяго без денег. 16 days of adventures, часть 2

9й день Пути. Анна из Финляндии

После обильного завтрака в фантастическом Терра де Луз, делаю сверхчеловеческое усилие, и покидаю Дом, 100% зная, что когда-нибудь обязательно вернусь. Кристиана сварила с утра кашу-суп, это нечто!!!
Замечаю желтую стрелку на рюкзаке спортивной американки, такие же стрелки указывают Путь пилигримам, и проходя мимо, говорю ей: какая красота!
- Это для тебя, возьми пожалуйста!
- Что? Зачем, оставьте!
- Я как раз хотела ее кому-то подарить!
Щедрая американка Кэт оказывается учителем танцев, точнее: учит исцелению через танец. Хорошо знаю, о чем это: сама много раз выздоравливала, танцуя. Я принимаю подарок, и мы какое-то время идем вместе и говорим о том, почему мы здесь, о путешествиях, Америке, Португалии, каучсерфинге.
Позже я ускоряюсь, и встречаю вчерашних финских маму с дочкой, с которыми познакомились накануне у Алхимика Антонио. Анна – тренер по йоге, у нее своя студия в Хельсинки, проводит ретриты на природе, еще она целитель, актриса,и училка младших классов, мать троих детей, в Финляндии ее ждет любимая жена (!). Мы идем целых 20 км вместе, понимая друг друга с полуслова, чувствуя редкое родство душ. О Боге, о смысле жизни, о любви, о 'power of now'. Интересно, что в какой-то период жизни я тоже хотела именно жениться, а не выходить замуж. Но испугалась нашего агрессивного консервативного гомофобного общества. Теперь моя мечта (как минимум!) стать участником гей-парада.

Анна мне рассказывает, какие сейчас красочные празднования в столице Финляндии: гей-парад целую неделю,- редкие дни, когда в чопорной северной стране все стоят на ушах, музыка и танцы повсюду, все в ярких нарядах и костюмах.
На обеденном перерыве замечаю вдруг женщину в кафе, которая сидит не жива не мертва, олицетворяя собой стресс и отчаяние. Подхожу к ней, обнимаю, говорю, что это нормально - быть расстроенной, и что, судя по виду, ей нужно срочно поплакать. Она немедленно начинает рыдать в моих объятиях, и ей тут же становится легче, вуаля! У леди от многокилометровой прогулки не было сил искать альберге, а оно оказалось всего в 5 минутах ходьбы, как выяснилось позже.

Абсолютно обессиленные после 30 км, мы еле доползаем до уютнейшего альберге, 12 евро за кровать, - старинный особняк с библиотекой, картинами и мягкими креслами. Марат из Новосибирска оказывается в нашем альберге на соседней кровати, а я только было подумала, как же мало русских идут Камино)
Здесь по ошибке мой деревянный посох принимают за мусор, и выбрасывают. Утром на вопрос: а где моя палка? - работник приносит 2 новые трекинговые палки, и заявляет: - Это наш подарок вам! Стоит ли говорить, что последние два дня я как раз молилась о новых настоящих палках, ибо палки как две дополнительные ноги дюже помогают при ходьбе. Тем более, что после Камино я отправляюсь в Алтайские горы, где они мне здорово пригодятся!
- Где твои уши? - спрашивают меня с улыбкой некоторые пилигримы, вспоминая меня вчерашнюю, микимаусную)))
В этот день я пропустила игру Россия-Уругвай, и оказалось, что к лучшему: 0:3, наши продули в сухую.
Кто они, люди Камино? Насчитала более 50 национальностей, встреченных мной лично, в том числе двух девочек из Питера, одну из Минска ,одного сибиряка, русскоговорящих литовца и украинца; дети, старики, здоровые и не очень; кто идет один, кто с собаками (француз, испанец, итальянец, немец), кто на лошадке, а кто и на библейском транспорте - на ослике. Бородатый аргентинский карлик идет очень воодушевленно и бодро, подавая всем пример целеустремленности и жизнелюбия. Святослав из Ижевска, например, родился с двигательной аномалией, и больно смотреть, с каким трудом ему дается каждый шаг. В день он проходит совсем немного, и молится о том, что когда пройдет все 800 км, чтоб сложнейшая операция по смене тазобедренных суставов прошла на ура. После операции он намерен пройти Путь еще раз уже новыми ногами.
Одна полячка обменивает свои йога-классы в обмен на еду и кровать в альберге. Стоит ли говорить, что йога/массаж/хилинг очень нужны пилигримам. Путь от Сен Жана делят условно на 3 участка. Считается, что на первом ждут испытания для тела, на втором - для ума, на третьем, (который иду я, от Леона), - испытания для души.

Так что я могу сказать) Самые прекрасные и самые качественные разговоры в моей жизни произошли со мной здесь, на Камино, спасибо, Господи! Потому что все здесь в настоящем моменте, и готовы к разговору с открытым разумом / сердцем. И вы можете идти и разговаривать вместе полдня, или целый день, или даже несколько дней, и достичь невероятного уровня понимания и принятия. Каждый день я влюбляюсь в людей Camino: независимо от возраста, пола, национальности и степени сумасшествия. Мы общаемся на очень высоком уровне душ, и каждый раз, когда нужно сказать прощай, я остаюсь немного с разбитым сердцем. Камино учит не только найти свое племя и быть вместе, но и искусству расставаний.

10й день Пути. Испанец Альфонсо
Collapse )

Дневник пилигрима. Или как я прошла Путь Сантьяго без денег. 16 days of adventures, часть 1

Как я пришла к идее идти Камино?
Случайно) Открыла для себя волшебную целительную силу прогулок, и решила, что надо куда-то пойти на большое расстояние. Спросила в фэйсбуке уважаемую публику, и кто-то посоветовал Камино дэ Сантьяго.

Ура! Испанцы дали визу, я уж и не надеялась сильно ) Итак, в июне в Европе, и моя главная цель – Путь святого Сантьяго. Впервые буду идти пешком сотни километров, и в качестве эксперимента буду абсолютно без $ (как божий человек), пост и walking meditation. Зачем? Точно не знаю сейчас, но чувствую, что нужно идти. Конечно, есть вопросы, на которые ищу ответы (у кого их нет!). Идти, молчать, слушать себя, писать, общаться с другими паломниками, спать под звездами, проверять мир и себя на прочность, щедрость, чуткость, учить доверяться Потоку, прокачивать испанский, и еще много всего, о чем и не скажешь словами.

В планах, помимо Пути Сантьяго, повидать евро-друзей (в Германии, в Австрии, в Италии, в Хорватии и т.п.), сгонять на Випассана-ретрит в альпы в Швейцарию, успеть на испанскую Радугу на несколько дней, и возможно, даже еще на Еврорадугу в Польшу. В июле – в горы на Алтай с Диной и единомышленниками. Потом снова Пермь, Питер и Москва, - выпью чаю с русскими друзьями, проведу несколько мастер-классов. Я открыта к встречам и приглашениям, пишите/звоните ) Все это буду делать без детей, впервые за много лет! Я уже разучилась быть одна, для себя, просто забыла, что это такое ) Буду очень скучать по своим крошкам. Но уверенна: разлука пойдет нам на пользу.
Немного волнуюсь, как все эти авантюры удастся провернуть, и вернуться живой и просветленной))) Но что-то мне подсказывает, что с Божьей, и с вашей помощью все устроится самым чудесным образом!

Одна из черт моего характера – авантюрность. Когда-то я очень авантюрно отправилась с одной зарплатой на полгода в Азию, 2-3$ на день. И пуститься в этот путь было лучшим решением в моей жизни.
Без денег. Надеюсь, что смогу помогать в общепите с уборкой, например, в обмен на еду. Надеюсь есть меньше, чем привыкла, не 3 раза в день, а один. Гречка и финики в помощь.
И сейчас неуверенность, страхи, тревоги, беспокойство сопровождались невероятным возбуждением, и предчувствием чудес.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Главное – ввязаться, или Лиха беда начало!

Добралась “Победой” до Барселоны, и потом ночным автобусом до испанского Леона, в который прибыла в 6 утра.

Много думала – как же мне раздобыть паспорт пилигрима бесплатно? (для чистоты безденежного эксперимента). Это такая штука важная, нужна, чтобы отмечаться в Пути. Туда нужно ставить минимум по 2 штампа в день. А лучше больше. Каждое кафе, церковь, отель, почта – все имеют специальные печати для пилигримов. С названием, адресом, эмблемой. Без такой коллекции штампов не выдадут Компостеллу – грамоту.
Ведь он стоит пару евро. Как мне уговорить, ухитриться? В общем, у людей принято париться по поводу проблем, которые еще даже не возникли в реале, так и я. Истратила кучу времени и ментальной энергии, а все решилось за секунды. Зашла в поисках паспорта в первый попавшийся отель. И мне милая девушка протянула желанный паспорт без лишних объяснений. Ничего не требуя в ответ. Я посмотрела на нее изумленно и вопросительно. Она улыбнулась и показала на обратную сторону паспорта, где на десятке разных языков было написано – БЕСПЛАТНО!
Уф, аллилуйя! Как все начинается гладко и четко!

Итак, погуляв менее получаса по маленькому игрушечному Леону, сфотафшись у самых интересных монументов, я радостно встретила других пилигримов из Бразилии, и стала вместе с ними двигаться по желтым стрелкам из города. Солнце сияло ярко, сердце мое ликовало. Бразильские пилигримы оказались очень симпатичными людьми, почти не говорящими по-английски.

Красота Пути
Путь Сантьяго прекрасен живописными тропами и благоухающими цветами, добрыми людьми, вездесущими желтыми стрелками,- все с большой заботой о пилигримах.
Хостелы/гестхаусы для паломников – АЛЬБЕРГЕ - на пути Сантьяго похожи на очень комфортные райские оазисы с садами, с бассейнами, с гамаками, качелями и лежаками, и переночевать в них стоит от 4 евро.
Дурак бы так не путешествовал!) Эх, не была бы я таким любителем челенджей, уже отдыхала бы!
Проходишь в день 20-25км (это 4-5 часов при средней скорости 5 км/ч), и потом наслаждаешься жизнью.
Отдохну до 6 вечера, и пойду искать место для палатки, стучаться в дом, во дворе которого можно это сделать. Эго и внутренний страх пытаются меня остановить. Но я-то знаю, что все будет просто волшебно.
В итоге, первую ночь на Пути провожу в палатке у кукурузного поля, в объятиях матушки Природы. Звезды, луна, птицы, воздух свежий и хрустящий. Внутренние приключения гораздо интереснее, но нужно все осознать, прежде чем делиться )
Наверное, на пути Сантьяго я единственная мусульманка, да еще идущая без $, с палаткой, + двое маленьких детей, которые скучают по мне в РФ, делают меня немного особенным пилигримом). Хотя каждый тут особенный, что и говорить, у всякого за пазухой спрятана душераздирающая история о любви или о смерти.
Бон Камино! - желают всем гостеприимные испанцы.
Напоминаю сама себе, когда начинаю торопиться, что Путь не менее важен, чем цель. Безмерно всех люблю!
Решаю каждый день записывать на видео как я пою любимые Радужные песни.

ДЕНЬ ВТОРОЙ. Райский оазис
Collapse )

Монтенегро

Монтенегро - страна-курорт, где море и горы вместе и навсегда, два в одном, любимое сочетание! Где мужчины красивы как боги: атлетичные и загорелые, и где еще не перевелись русалки, а настоящая жизнь начинается после заката.

Балканские песни - самые душевные на свете: всегда про любовь, про войну и разлуку, и как правило, с хэппиэндом. Цыганщина и музыкальный задор такой невероятный, что скоро ты обнаруживаешь себя отплясывающем на столе, и никто не поверит, что 0% промиле в крови. Как будто оказался в фильмах любимого балканского хулигана Кустурицы

Балканские люди очень любят русских. Особенно девушек. Особенно меня))) Приятно, что почти весь регион безвизов для русского паспорта, так что можно съездить и на родину мать Терезы в Македонию, и зарядиться неземными энергиями от самых больших пирамид в мире, что в Боснии. Если надоело батониться на многочисленных пляжах 'Цэрногории', то можно отправиться в хайкинг/кэмпинг/дайвинг, ведь природа здесь - достопримечательность номер один. Вкусно поесть в Албании, зашопиться в Белграде, и пойти в православный пилигримич по древним монастырям Сербии.

Википедия говорит, что монтенегритянцы - самые высокие люди в мире. Кроме того, и самые ленивые (смотри 10 заповедей). Работают только в тур сезон, остальное время - дольче витта в многочисленных пляжных кафе с живой музыкой, отличным кофе, пиццей, и сифудом. А еще черногорцы добры, расслабленны, открыты, улыбчивы, готовы в любой момент пуститься впляс.

Балканы ощущаются как лучшая версия России: ляпота, люди душевнее, еда вкуснее, язык слаще, - все слова из русских сказок. Вместо 'Закрой дверь!' - Затвори врата!' Вместо 'спасибо' - 'хвАла', 'молимо' - 'просим', 'притча' - 'сказать', 'пепелюга' - золушка, 'али штэ' - 'или как', 'ягода' - 'земляника', 'срачник' - 'туалет' , 'играчки' - игрушки, 'сгубишь панталоны' - 'испортишь штаны', 'зА что' - 'почему', 'торбица' - 'сумка', 'палачИнки' - 'блинчики'.
Еще: комарец, друже, срдце, укусно, станция железничка, град, драга, мужка, жинка.
Много лепа девойчица! - очень красивая девушка! ', другарица' - 'подруга', 'залюбила' - 'влюбилась', 'цурица' - 'девушка'.
А имена! ЛЮбица, Лазарь, Слободан, ЗОрица, РАдэк, МАрико, Йован, ВЕлько, НЕманя, СтЭфан, ЛЮбиша, КОста, ГОран, А'лекса, БОгдан, ЛУка, МИлан, Драгон, Драголюб, Радомир, ДАница

Сердце мое каждый раз замирает в умилении, слушая сию древнерусскую речь, на 80% понятную для нашего уха.

Здесь самый вкусный воздух на свете: в нем свежесть гор и соленый морской бриз! Закупорю немного в бутылку, и привезу вам, милы други и другарицы! Волюм тэ!

Дети – наши самые главные учителя



Мы постоянно учимся друг у друга, и кажется, я учусь у своих маленьких гуру не меньше, чем они у меня. Без сомнения, лучшим человеческим качествам в себе я обязанна детям!

Итак, по пунктам, чему научили меня мои сладкие карапузы:

1. Терпению. До появления детей я была просто фурия: очень нетерпеливым легковоспламеняющимся взрывчатым объектом. Задним числом сейчас радуюсь, что огнестрельное оружие в моей стране запрещено к свободной продаже. Волна раздражения быстро превращалась в цунами гнева со страшной разрушительной силой. Маленький сын с первых дней жизни преподавал мне важнейшие уроки по терпению и отращиванию дзена. Шанти-шанти, take it easy! Донт вори, би хэппи, релакс! Это был долгий путь, и научившись работать со своими негативными эмоциями, с гневом в первую очередь, - я стала значительно гармоничнее и счастливее.

2.Любовь к себе. Selflove. С самого начала поражало и восхищало, как дети любят себя – искренне, нежно, открыто и естественно. Глубокая любовь и уважение к себе – то, что отличает не только детей, но и всех великих гуру. Эта первичная и важнейшая любовь – корень успеха на всех уровнях. И причина всех проблем, если ее нет. В общем, после общения с моими маленькими мастерами дзен, я наконец-то начала практиковать любовь к себе на регулярной основе – страстно и изобретательно, и искренне кайфую от этого.

3. Быть здесь и сейчас, в моменте. А не в своей голове, улетая мыслями в прошлое или в будущее. Так что любое занятие, будь то игра, прием душа или пищи, - превращается в чистую медитацию и радость бытия.

4. Общение с детьми – это общение с просветленным, чистым ясным сознанием. Это очень дорогого стоит. Можно отправится в Гималаи на поиски мудреца-гуру, а можно с открытым сердцем спрашивать совета у собственных детей даже по самым трудным экзистенциальным вопросам, - и такие дают ответы! Это древние души, недавно от Бога, все отлично понимают и помнят.

5. Быть свободными от ограничений, запретов и сомнительных норм человеческой морали, или того, “как принято в приличном обществе”. Ходить голыми, не стесняться необычных проявлений и мыслей, хотеть жениться на подруге, хотеть быть самолетом, а не пилотом. Подлинная свобода бытия и самовыражения

6. Дети помогают прокачать все навыки супергероя: не спать и не есть сутками, понимать любой язык, даже не существующий, читать мысли на расстоянии, делать десятки дел одновременно без напряга, навык целительства, ясновидения, рентгеновское зрение, эмоциональный интеллект, бесшумное передвижение в пространстве, телепортации в паралельные вселенные, и многие другие.

7. Радость жизни. No matter what: обстоятельства не важны. Ведь быть живым – это и есть быть счастливым. Праздновать жизнь каждый день, каждое мгновение. Удивляться каждой букашке, восхищаться каждой каплей дождя и каждому солнечному лучу. Быть благодарным за каждое дыхание и каждое падение.

8. И самый важный подарок от детей - опыт безусловной любви. Unconditional love. Мать любит своего ребенка вне зависимости от условий: красив ли он, здовор ли, любит такого, какой он есть. Родительство – самый сильный экзистенциальный опыт. Осознанное родительство - самая мощная из известных мне духовных практик. Чистое служение, внимание, чуткость, и космическая любовь, сильнее которой нет.

Без преувеличения, дети – мои самые важные учителя, мои лучшие друзья, кармические спарринг-партнеры, единомышленники в спорте, арте, в любом проекте. И конечно, дети - мои любимые отважные travel buddies, с кем веселее всех ‘go crazy’ сходить с ума, и отдаваться потоку Божественной любви, ловить волну.

“Воспитание ребенка испытывает вас на всех уровнях бытия. Все, что важно в медитативной практике – терпение, снисходительность, позволение, сострадание, надежность и уравновешенность, - в той же мере важно и в воспитании. Дети дают возможность развивать, питать и укреплять эти качества непосредственным и активным образом” (Кристин Фелдман, мать двоих детей)

Пусть этот текст будет вдохновением для моих “чайлд-фри” друзей/приятелей, или для тех, кто видит в детях обузу и помеху своей свободе. Тех же, у кого уже есть дети, вдохновит на рождение новых. Ведь чем больше детей, тем больше просветления! А одного просветления, как известно, недостаточно, нужна полная ясность )

ПРО ПЕДОФИЛОВ И ПОЛОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ

Очень страшная тема для всех родителей, но это тот случай, когда предупрежден – значит вооружен. На днях мне посчастливилось познакомиться с Лолитой, женщиной необычной профессии – коуч, sex educator (не путать с камасутра-инструктором!). Лолита занимается тем, что ездит по школам Малайзии, делает воркшопы, где рассказывает юному поколению о том, о чем по-хорошему должны говорить родители в доверительной семейной беседе. Но вопросы пола и секса – табуированные (“позорные”) темы для всей Азии. И родители чаще всего не готовы, да и не знают КАК правильно говорить об этой “щекотливой” теме со своими отпрысками. Лолита, мать двоих мальчуганов, знает не понаслышке, что в современном мире, увы, хватает педофилов и опасных секс-изращенцев, и в зону риска входят садики и школы в том числе! Известны случаи разоблачения детских садов в Канаде, РФ, и других странах, где дети использовались в съемках детского порно.

- We have to empower our kids by teaching them! Мы должны обезопасить наших детей, обучая их!

Лолита говорит, что очень важно корректно научить детей тому, как по-научному называются интимные части тела, и про их основные функции. Главное донести до ребенка простую истину: никто и никогда не имеет права (ни родственники, ни учителя, ни другие авторитетные товарищи) прикасаться к твоим интимным частям тела, даже в шутку! И если кто-то заставляет ребенка прикасаться к своим интимным частям тела, то нужно кричать, поднимать шум, убегать, защищаться. В Малайзии существует много забавных имен для детородных органов, такие лженазвания чаще всего и используются в семейном обиходе: “кукушка”, “flower”, “kuku bird”, и тп. В итоге, если случается сексуальное насилие, ребенок даже не может толком объяснить, что произошло.
Лолита рассказала случай из практики, когда одна малайская мама научила дочку называть самый прекрасный женский орган “цветком”.
- Это называется цветочек, моя девочка! Твой цветочек! – вроде бы все безобидно, и звучит куда лучше “вагины”, почему нет.
Спустя какое-то время девочка сообщила матери:
- Мама, наш садовник трогал мой цветок! И не один раз!
На такое важное признание мама совсем не обратила внимание, бросив дочери:
- Все в порядке, садовники любят цветы ) Это нормально, когда они трогают цветы... – и все в таком духе.
Девочка поверила маме, и в течении нескольких месяцев садовник-педофил безнаказанно осуществлял секс абьюз над бедным ребенком фактически с попустительства мамаши, пока совершенно случайно все-таки не выяснилась правда. И думайте, он попал в тюрьму за то, что творил? Ни разу! Азиатские педофилы свободно гуляют на свободе, так как родители в большинстве случаев не хотят идти в суд “позориться”. Беспокоятся о чаде, и о том, что если предать все огласке, то их ребенок, ставший жертвой секс-насилия, никогда не женится/не выйдет замуж, и тп.

Другая девочка N, ранее жизнерадостная и шумная, стала приходить из школы и вести себя очень тихо и молчаливо. N частенько тошнило, и она все время жаловалась на боли в животе. Родители стали выяснять, что происходит, и провели свое расследование. Оказалось, что учитель science каждый день давал всему классу задание, а сам уединялся в лаборатории с одной из учениц, как правило, это была N.

Лолита рассказывает, что учителя-педофилы, пойманные на преступлении родителями, просто переходят из одной школы в другую. Т.е как правило, школьный коллектив – директор школы, завучи, учителя знают про коллегу-педофила, но дружно помалкивают. Табу! По-справедливости, весь коллектив надо дружно посадить за соучастие. Но по факту никто не бывает наказан вообще! Интересно, что у самой Лолиты сыновья – хоумскулеры.

Особенно высок процент секс-насилия в школах для беженцев, и подобных, где бедность, языковой барьер, разница культур, и другие факторы работают на руку педофилам – предупреждает Лола.

Утешаюсь только, что в тех редких случаях, когда дело все же доходит до суда и тюрьмы, помимо срока, такому любителю детей полагается еще ротангами по заднице, от которой после сотни ударов остается кровавое месиво.

На досуге посмотрела несколько интервью с серийными убийцами-насильниками, где за несколько минут до казни их спрашивали: - Почему?! Зачем?! Почти все маньяки демонстрировали неординарный ум и обаяние, говоря, что корень зла, то, что послужило вдохновением на их страшные преступления - это порнографическая продукция.
Секс и насилие – всегда идут вместе в сознании – подтверждает Лолита. И в какой-то момент, существу, насмотревшемуся порно, обычного секса уже мало, хочется чтоб с насилием, или даже с убийством.

Мой детский опыт знакомства с половым вопросом тоже был весьма травматичный. Братишка пригласил нас с подругой (это был 5 класс) и своих одноклассников домой после школы, и врубил порно “Калигула”, которое нашел у родителей в спальне. Ребята нервно смеялись, мы с подругой сбегали по очереди в туалет, где нас обеих стошнило, и поспешили уйти, чтоб поскорее забыть этот кошмар.

Бывает, что ребенок, набрав в гугле что-то безобидное, но не слишком грамотно, попадает на эти нежелательные страницы. Поэтому очень важно поставить анти-порно фильтры на все компы и девайсы. Но и они 100% не спасают от злополучного контента!
- Я своих детей научила рапортовать сразу же, если что-нибудь вдруг ужасное вылезет на экран. И было несколько забавных случаев, дети действительно закрывали глаза, и бежали за мной, когда монитор транслировал нечто эдакое – делится Лолита.

В Малайзии ежегодно несколько сотен новорожденнных младенцев находят умерщвленными в мусорках, туалетах, и т.п. Мусульманские девочки-подростки, случайно забеременев (нередко в результате изнасилования!), боясь опозорить семью и оказаться на улице, скрывают беременность до последнего, нося широкие одежды, утягиваясь в корсеты. Потом рожают, и совершают детоубийство. Аборты официально запрещены, а подпольные опасны, и не по карману.

Лолита не только коуч, но и юрист по роду деятельности, и поэтому умеет максимально корректно и аккуратно рассказывать про мастурбации, менструации, и тп.
- Интимные отношения, поцелуи, дети должны происходить только после свадьбы – учит она юных малазийцев.

Дорогие родители! Наберемся же мужества, найдем подходящее время и интонации, и не обязательно сразу вдаваясь детально во все анатомические подробности, а учитывая нежный возраст и зрелость детей, осторожно и с любовью просветим своих маленьких сорванцов в вопросах пола, для их же безопасности. Ведь это так невероятно важно: узнать столь деликатные вещи не из инета, не от случайных людей с улицы, не от одноклассников, а от самых родных, в доверительной атмосфере. При этом важно не напугать, не вызывать отвращения, тщательно подбирая слова. Да прибудет с нами сила!

ПРИНЦИПЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ РОДИТЕЛЕМ

Простые принципы:
1) Не бить, не угрожать,не унижать, не шантажировать (нет насилию в любом виде!). Тот, у кого в детстве было много насилия, особенно ясно понимает важность этого)
2) Совместный спорт (зарядка, плавание, фрисби, бег, прогулки, бадминтон и тп)
3) Не залипать в гаджетах самому, и не давать ребенку: строгое ограничение по времени и контенту в интернете
4) Читать книги вместе, мы перед сном много читаем (воистину, лучшие книги написаны для детей, они такие целительные! Не грех и перечитать)
5) Разговаривать откровенно о важных вещах (о Боге, о страхах, о несправедливости, о любви, и тп)
6) Играть в игры, которые интересны обоим (шахматы, карты, загадки, шашки, и др)
7) Совместное творчество (танцевать, рисовать, сочинять сказки/загадки, готовить, музицировать, и тп)
8) Безусловное принятие всех эмоций, в том числе негативных. Донести до киндера, что это нормально: иногда плакать, злиться, быть раздраженным, и тп. Когда Зара начинает громко плакать в машине, я прошу ее быть потише, она останавливается, и спокойно заявляет: - Мама, мне просто необходимо сейчас пореветь немного!!! ))) И хладнокровно продолжает: - АААА!!!
9) Свобода (не вседозволенность!) и уважение личных границ друг друга
10) Просить прощение друг у друга, ибо все мы совершаем ошибки. Ссориться, но всегда мириться. Развитие через конфликт
11) Дисциплина, план, режим. Это дает ребенку ощущение безопасности и стабильности. Позволяет многое успеть.
12) Тщательный осознанный выбор мультиков и фильмов ( какие ценностные ориентиры те несут, чему учат). Летающие звери, Смешарики, Бумажки, Три кота, "Черный квадрат" (про искусство), все мульты Миядзаки и Тома Мура, и многие др. Документальные про животных, как устроен мир, и тп. Что еще посоветуете хорошего?
13) Вечером перед сном: как прошел день? Обсуждать события дня, самое важное, и почему я молодец, за что можно похвалить себя ( устный вариант “журнала успехов”). Развивает память и учит анализировать и быть эффективнее, учась на ошибках.
14) Отдыхать друг от друга, чтоб у родителей было время для себя любимых. Хожу на массаж, в кино, в хайкинг почти каждую неделю
А КАКИЕ ПРИНЦИПЫ/ЛАЙФХАКИ ПОМОГАЮТ ВАМ?